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健身房请私教和不请私教的区别
问题更新日期：2024-11-17 16:04:42
问题描述
健身房请私教和不请私教的区别求高手给解答
- 精选答案
-
在健身房锻炼，如果不请私教，可以进行自由锻炼，而且花费较少，只是锻炼的效果可能没那么好。
请私教，首先需要花费一定的额外费用，但是好处还是比较多的，有人督促，进行比较系统的训练，锻炼的动作比较规范，可以避免一些不必要的身体伤害，同事能起到更大的效果。
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