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一年级体适能练习是什么
问题更新日期：2024-11-16 10:44:51
问题描述
一年级体适能练习是什么急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
一年级体适能练习是慢跑，跳绳等。
一年级的孩子正处于身体的成长阶段，肌肉和骨骼尚未发育，完全心肺功能也不继承人那样有承受能力，所以在选择项目的时候，要选择那些强度相对比较小，能够产生轻松愉悦氛围的运动项目，比如慢跑跳绳等。
- 其他回答
-
一年级体能练习适合的运动有慢跑，跳绳，跳远等简单的运动
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