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如何消除负面情绪的方法
问题更新日期：2024-11-13 10:23:10
问题描述
如何消除负面情绪的方法急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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向朋友倾诉
心理学家说：“正确地表达自己的愤怒不但能为自己辩护，还能让人知道你当时所感到的不舒服。”向朋友或家人倾诉是降低愤怒的有效方法
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