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在特定场合下紧张的解决方式
问题更新日期：2024-11-13 03:41:00
问题描述
在特定场合下紧张的解决方式求高手给解答
- 精选答案
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一是要做好充分的准备，这样能让自己增加自信心，可以减缓紧张，
二是在日常的生活中，要加强自我锻炼，多见一些场面，那么就见多识广，可以有效的增加经验，
三是应该多向有经验的前辈请教
- 其他回答
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最好先调整一下自己的呼吸，用最舒服的方式调整一下身体，或者借助外在的东西让自己恢复一种平衡，这样就会轻松起来。
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