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进入高原地区多久可以进行体育锻炼

建造师 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-11-11 05:18:02

问题描述

进入高原地区多久可以进行体育锻炼,在线求解答
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这要看个人体质,一般适应一周就可以了,我南方的朋友与我去高原的时候他们适应了四五天,但运动量一定不能过大。