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吃饭大概吃多久最好

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问题更新日期:2024-11-10 08:01:58

问题描述

吃饭大概吃多久最好,麻烦给回复
精选答案
最佳答案

15—30分钟。

最好用15~20分钟吃早餐,30分钟左右吃中晚餐。想要拥有好身材和好身体,可以从“慢慢吃饭”上下功夫,推荐一口饭嚼20次。