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柔韧度不够怎么办啊
问题更新日期：2024-11-10 03:26:19
问题描述
柔韧度不够怎么办啊，在线求解答
- 精选答案
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柔韧度不够的话，这个是可以通过锻炼改善的，你可以经常拉伸筋骨，学会经常下腰，劈叉压腿等等韧带打开后，柔韧度也就上去了
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