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拉伸脊柱长高有用么，拉完之后会缩回去吗，长期坚持有用么，本人13岁，170cm
问题更新日期：2024-11-09 20:41:38
问题描述
拉伸脊柱长高有用么，拉完之后会缩回去吗，长期坚持有用么，本人13岁，170cm，麻烦给回复
- 精选答案
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13岁你还有前途，太想长多吃有营养的物质，肯德基啊CSC啊 德克士之类的炸的不要吃，那个对长高没好处，坚持运动，尽量少负重压到脊椎之类的负重，睡觉姿势摆好点，基本还可以长好一截。
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