打篮球的规则和技巧

问题描述

精选答案

每个球队有五名队员，比赛时间为12分钟一节，每节休息5分钟，中场休息10分钟，这些小比赛略有不同可能是10分钟一节，另外加时赛为5分钟，时间分为四节。

篮球的得分规则：三分线以外的投篮得3分，3分线踩线及以内的得2分，罚球得1分。

比赛开始在中场开球，裁判抛球球员跳球得球进攻，然后轮队每节发球。

犯规：一般一场比赛每人有5次或6次犯规，每节如果达到一定的犯规次数5次就要进行罚球。

比赛换人：比赛过程中，只能在犯规，争球或暂停时换人，正常比赛时不得换人。

基本违例有带球走步，两次运球，脚踢球都是违例的，如果犯规，则要转换球权。

打篮球技巧：

1、在打篮球的过程中需要随时观察场上的情况，包括球的走向，队友及防守队员所在位置等。

2、在平时一定要多加练习，打篮球不是短时间能练好的，这需要长时间的练习，逐渐找到运球、投球的感觉。