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午饭后最佳锻炼方法

外盘期货分析师 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-11-07 11:21:07

问题描述

午饭后最佳锻炼方法希望能解答下
精选答案
最佳答案

最佳锻炼方法是散步。

锻炼是一个汉语词汇,读音为duàn liàn,定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动;通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。