怎样可以使自己表情不在严肃-教育问答-漫游猫

我是这样的人，咱俩太像了。我在人群里时常会感觉自己不太合群，虽然身边会有和自己相对熟悉的人，但还是感觉有种孤独感，很难受，不自然。有时候越逼自己去走入人群，去参加一些活动，就越反感，更不想去融入别人，也更讨厌这样的自己，现在就处在想改变又不好改变的纠结状态里。

但我觉得想要改变这种无趣、呆板、严肃的性格，不应该急于求成，应该一步一步的来。每天给自己定一个小目标，每天改变一点点，最终无论花多长时间，都会有所改变的。

首先，可以先接触一些你觉得有趣的人，从他们身上学习，看他们是怎么与人相处的，然后再将一些你觉得有用的东西运用到日常生活中，将理论转变成实践，然后再将其运用的得心应手。

其次，要丰富自己的内涵，有趣的灵魂不是天生的，是可以通过后天培养的，呆板、沉闷是因为不太自信，没有什么可以与他人交流的话题，丰富了自己的内涵，拥有了有趣的灵魂，就可以使自己有和别人交流的勇气，有很多有趣的话题。

最后，关于不爱笑这个问题，我也在慢慢探索，今天下午去参加学生组织的面试，我才上去几分钟，学姐就说我看起来不太爱笑，我也不清楚怎么就给别人带来这种感觉，可能是因为之前就保持这种面瘫的表情太久了，自然而然地就会冷着脸跟别人说话。但这个应该可以后天养成，每天对着镜子练习微笑，不要太僵硬，就自然一点就可以了。遇到认识的人要笑着问好，和别人说话时要学会面带微笑，习惯都是慢慢养成的，21天会养成一个习惯，相信你，只要坚持下来，一定会改变你不爱笑的坏习惯。不要怕尴尬，要是实在笑不出来，就在心里对自己说，我笑起来很好看，要从心理上给自己这种自信。面带微笑可以改变别人对你的直接印象，减轻他人对你的距离感，如果性格很难改变的话，可以先从学会微笑这一点慢慢学起。

作为一个刚步入大学的学生，我缺乏一定的人生经验，算不上一个真正成熟的成年人，我在努力地接触周围的陌生事物，努力地改变自己，像周围的人学习。在一个很好的氛围里，与优秀的人交往，我感觉自己真的在慢慢成长，性格也会在他人的带动下变得活泼开朗。虽然我的观点都不成熟，但希望能帮到你，让你慢慢成长为你想要的模样。