孩子总担心考试考不好，不够自信，怎么引导

问题描述

精选答案

心理专家表示，对于竞赛的结果，家长应多给予鼓励，少给予批评，尽量使用积极、正面的语言来分析、总结孩子的表现。如果你的孩子吃了“败仗”，不妨给他一个微笑拥抱，鼓励孩子笑着接受现实，告诉孩子：“输了没关系，再来一次，你的表现已经很好了，妈妈为你感到高兴。”你的鼓励是对孩子最好的安慰。妈妈应该明白，鼓励孩子参加竞争和比赛，目的是培养孩子正确的竞争心态。因此，无论竞争的结果如何，请妈妈借鉴以下的做法：(l)让孩子明白参赛目的或许你也看到过，有的孩子被父母拖到比赛现场，孩子并不知道比赛的目的是什么，事实上，有时候家长都不知道为什么要让孩子参加比赛，他们只是觉得什么东西都不应该让孩子白白错过。对此专家表示，让孩子多参加比赛对孩子是有好处的，但参赛不是为了追求名次和功利性的结果，而是让孩子学会如何利用比赛提高自己的能力，更为重要的是让孩子学会面对竞争，甚至面对失败。

（2）利用比赛调动积极性心理学研究表明，一个人在自然状态下容易懒惰，就像马一样，在没有马蝇叮咬的时候会懈怠，而有马蝇叮咬的时候会飞奔。比赛就是这样，它能制造一种特殊的氛围，能让孩子为了避免落后而向前“飞奔”。另外，比赛还能把人生的很多问题浓缩在其中，在比赛的过程中，孩子理解决问题的能力、表达自我的能力以及与人交往的能力都会得到提高。

（3）分析、鼓励胜于比赛结果在参加完比赛之后，总结比赛的经验比比赛本身更有意义。妈妈应该帮助孩子搞清楚这样几个问题：第一，我哪些方面表现得好？表现得好的原因是什么？第二，有哪些经验可以总结？我哪些方面表现得不好？有个孩子在赛跑中拿了倒数第一名，妈妈应该肯定孩子说：“宝贝，你的表现太棒了，你参加了比赛，本身就值得表扬，妈妈看到你尽力了。你前半段跑得很快，可是后半段跑累了，速度减慢了，下一次，你需要坚持到底，那样你就能表现得更好。”如果妈妈经常用正面的、肯定的语言来教育孩子，就容易把孩子培养成乐观向上的人，妈妈要理解孩子的心情，没有人愿意输，孩子同样不愿意。妈妈要让孩子知道，虽然他不是胜者，但是爸爸妈妈一样重视他，一样爱他。

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腾飞专升本

我考了66分，这回终于及格了！当期中或期末考试失利后，有些学生仍然没有能够从考试失利的阴影中走出来。对于这些孩子来说，已经过去的考试像一盆冷水，迎面而来，几乎将他们的心理防线彻底击垮。 面对同学、家长、老师，考试失利的孩子往往会感到别人看自己的目光和平时是不一样的，总觉得别人看不起自己。不理想的成绩使自己感到懊悔和无助，同时，又有一种强大的压抑感。在这个时候家长和老师应该站出来，帮助他们走出考试后心情失落的低谷，从新振奋其精神，投入到学习中去。 在这个特殊的时期，家长应该更多的关心孩子，不但要帮助他们找到考试失利的原因，更应该鼓励他们，重新树立起学习的信心。具体来说，家长可以参考一下的建议：

1. 对于已经有自责心理的孩子，家长无需重复指责。 相信很多孩子都为考试失利而感到自责，这时候，他们需要的是理解，需要家长来分担他们心中的苦闷，对于这些孩子，家长克制，温暖的安慰会比再加以批评的效果好的多。如果这时，家长也将自己的情绪发泄到孩子的身上，会严重的打击他们的自信，这样只会使孩子陷入更深的自责，或者消极的抱怨之中。

2. 帮助孩子分析考试失利的原因。 成功必有经验，失败肯定有原因。有时候，失败的经验比成功的喜悦更加宝贵。在孩子心情低落的日子里，家长要不但要鼓励他们，还要帮助他们找出考试失利的原因，这一点儿是尤为重要的，考试没发挥好也罢，作答时出现原则性错误也罢，即便是先前没有重视考试也行，家长都要平和的接受，但是要叮嘱他们，不要同样绊倒在一颗石头上，要记住失败的教训，迎头赶上。

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IT科技漫观点

大人有意识对孩子的成绩忽略一些，以减轻压力；平时传递给孩子这样一个信息：不要太追求完美。当他遇到一些挫折时，鼓励他自己“过”，增强他的承受能力。