23个月宝宝一天睡几个小时最好

问题描述

精选答案

23个月宝宝睡眠时间每天是在15个小时左右，主要是根据宝宝平时的睡眠习惯有关的。现在正处于宝宝的发育时期，长时间的睡眠能够促进身体生长激素的分泌，对于宝宝的骨骼发育有利，另外还可以加快身体新陈代谢，增强自身的免疫能力。建议宝宝睡觉时，要注意保持安静的环境，以免影响孩子的睡眠质量，另外也要做好保暖，防止孩子受凉，引起感冒以及发烧。如果发现宝宝犯困时，妈妈也可以尽早的拍打宝宝的背部，起到助眠的效果。

但是呢也有宝宝在23个月左右的时候，每天睡8到9个小时。因为有的时候宝宝精力非常旺盛，但是只要没有精神状态上面的不适，那么问题是不大的，而且睡眠充足的话，小孩的睡觉时间一般不固定，睡得好就行了。