一些降血压降血脂的食物
问题更新日期：2024-07-12 03:24:37
问题描述
一些降血压降血脂的食物，麻烦给回复
- 精选答案
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高血压、高血脂是现代人易患的疾病，大多跟饮食生活不良习惯有关系，因此需要注意饮食生活的调理，饮食主要是低盐低脂饮食，所以降血压，降血脂需要以清淡饮食为主。严格限制食盐的摄入，每天应该小于六克。以素食为主，多吃青菜，比如西兰花、菜花。
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