一个人哪里都不敢去怎么办

问题描述

精选答案

脱敏训练：

改变，它是一个渐进的过程，首先需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。先设立一系列户外行为目标，根据自己的情况，一项一项的在实践活动中经过锻炼而逐渐培养发展起来的。

另外如果社交恐惧比较严重的话，会影响到这个人的生活，限制这个人的能力和状态；社交恐惧症严重的时候需要寻求专业医生的帮助，通过药物和心理治疗进行调整，同时也要积极自助，学习一些社交恐惧症的自我治疗方法，可以帮助你更好的面对恐惧症

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死磕经济学人

一个人哪里都不敢去是因为自卑和胆小。因此我们想要解决这个问题，就要从内心上开导他，让他感觉自己是有长处的，自己有比别人更强的地方，让他经历很多事情去磨练，锻炼自己的胆子，敢于和外界接触，才能让他懂得这个世界更美好，更愿意去展现自己！才能更好地融入社会，哪里都可以去！

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审计圈

试着先出家门，在慢慢的去远的地方

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建航建筑工程

勇敢一点 不用害怕 大部分人都是很善良的

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税务达人

一个人哪里都不敢去？可以找个陪伴者陪伴去