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一般素质和专项素质是什么
问题更新日期：2024-07-08 16:51:45
问题描述
一般素质和专项素质是什么求高手给解答
- 精选答案
-
一般身体素质指人体活动时所表现出的各种机能能力（一般包括速度、力量、耐力、协调灵敏和柔韧五大素质）。
一般身体素质训练旨在增进运动员的身体健康，改善身体形态，提高各器官系统的机能水平，为专项训练打好练好的基础。
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