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14岁每天适合走多少步
问题更新日期：2024-07-08 16:33:23
问题描述
14岁每天适合走多少步求高手给解答
- 精选答案
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十四岁每天适合走六千步左右，虽然十四岁还属于未成年人，但是身体的各项机能已经逐渐开始发育，正处于身体快速生长阶段，如果这时候进行适当的体育锻炼的话，可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，让骨骼，关节，韧带和肌肉等生长的更快。
- 其他回答
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俗话说日行一万步，每天走1万步比较合适。
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