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驼背应加强哪些肌肉的锻炼
问题更新日期：2024-07-07 00:21:05
问题描述
驼背应加强哪些肌肉的锻炼急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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是可以矫正的，我做健身教练14年，这种情况我也遇见过。锻炼部位主要以练习斜方肌和背阔肌为主，让背部肌肉结实后，肌肉自然向后收紧，胸部自然挺拔起来，但是也要练习肩部肌肉，手臂肌肉！给张背阔肌的照片你看看，你就知道练习什么地方了！
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