五步拳每一步步叫什么

问题描述

精选答案

一左弓步搂手冲拳

二弹踢冲拳

三马步架打

四歇步盖冲拳

五提膝穿掌

六仆步穿掌

七虚步挑掌

八收势

五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路，他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。

通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。