怎么让自己变得自信，开朗

问题描述

精选答案

1. 接受自己：学会接受自己的缺点和不足，不要过度自我怀疑或自责。可以尝试关注自己的优点和长处，让自己感到自信和满足。

2. 改变思维方式：积极改变思维方式，看到生活中的积极方面和好的一面。可以尝试感恩、乐观、自我肯定等方式来改变思维方式。

3. 培养兴趣爱好：找到自己感兴趣的事情，积极参与其中。可以参加社交活动、参加运动、学习新技能等，这些活动可以让自己感到快乐和满足。

4. 与他人交流：多与他人交流，结交新朋友。可以参加社交聚会、加入俱乐部或志愿者组织等方式，与他人互动和交流。

5. 改善身体健康：保持身体健康，可以改善心理状态。可以尝试保持健康的饮食习惯、适度的运动和睡眠，这些都有助于提升心情和自信。

6. 接受挑战：尝试接受新的挑战和机会，可以让自己成长和提升信心。可以尝试参加公共演讲、竞选职位、参加活动等方式，这些挑战可以增强自信和信心。

记住，自信和开朗是需要不断努力和培养的，需要持续不断地尝试和探索。

其他回答

工商税务李

通过积极心态塑造，坚持锻炼提高自身实力，以及学习与他人的良好沟通技巧等方法来让自己变得自信，开朗。首先，我们需要对自己寄予信心，要有积极心态，相信自己可以做到。其次，通过锻炼来提高自身实力，可以让我们更有信心去面对挑战和困难。比如，健身、学一门技能、提高自己的专业素养等方式都可以达到这个目的。最后，学习与他人良好沟通技巧也很重要。人际交往是影响一个人开朗与否的重要因素之一，通过与他人交流，我们可以不断提高自己的表达能力和交流技巧，让自己变得更加自信和开朗。

其他回答

电气科技知识

要让自己变得自信和开朗，需要有耐心和恒心，以下是一些方法：

1. 积极心态和自我肯定：遇到困难时，不要自我怀疑或责备自己，要想一些积极的方式来解决问题，同时要肯定自己的成就和长处，让自己同时有一份自豪感。

2. 接受自己的不足：要实事求是地看待自己的缺点和不足，不要想着完美无缺。接受自己的不足，并且尝试改进自己。

3. 发掘潜力：要尝试新事物，不断挑战自己，发掘潜力，避免局限于自己熟悉的环境或区域。

4. 健康生活和锻炼：身体健康是情绪愉悦的必要条件，要注意饮食和运动，保持身心健康，有益于提高自信和开朗程度。

5. 倾听和沟通：要与他人建立良好的沟通和倾听能力，包括为自己的观点辩护，也要学会尊重他人的声音，学会与他人积极合作。

希望这些方法能够帮助你变得更自信和开朗！

其他回答

税务筹划管理

首先要自己提醒自己，千万不要表现得害怕，怯场。在面向大众的时候，自己又能够做到大方坦然。调整好自己的心态，给自己暗示，说明自己一定可以的。