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运动跑步加游泳一个月体重毫无变化是这么回事呢
问题更新日期：2024-06-21 18:18:27
问题描述
运动跑步加游泳一个月体重毫无变化是这么回事呢希望能解答下
- 精选答案
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你去体脂称上测一下你的体脂率，每个礼拜测一次，记录下你的体脂率变化的过程。
有时候体重没变，是因为你体内肌肉量增加，脂肪下降，哪怕体重不降，这也是好事情，你的体型也会越来越好看。
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