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男孩子发育期有助于长高的东西
问题更新日期：2024-06-21 09:07:48
问题描述
男孩子发育期有助于长高的东西，麻烦给回复
- 精选答案
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男孩子发育期间可以多吃一些蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，有助于长高，比如面粉、小麦胚芽、豆类、贝壳、螃蟹、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、牛奶及深色的蔬菜。
应该尽量少吃甜食，可乐与果汁也要少吃，因为其中所含的糖分多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
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