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可以代替跑步的运动器材有哪些啊
问题更新日期：2024-06-21 08:09:21
问题描述
可以代替跑步的运动器材有哪些啊求高手给解答
- 精选答案
-
除了跑步机，还有很多其他的器械可以提供类似的功能。例如，椭圆机可以模拟跑步和步行的动作，同时减少对关节的冲击。
划船机可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。
自行车训练器可以进行有氧运动，增强下半身力量。
踏步机可以模拟上楼梯的动作，锻炼腿部肌肉。选择适合自己的器械，可以根据个人喜好和身体状况来决定。
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