四岁孩子适合跆拳道还是体适能

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精选答案

四岁的宝宝学习跆拳道有点早哦，建议七岁以后再学，四岁这个间段把体能练好比较合适，把基础打好，打牢。体能训练可以综合的培养孩子的各个方面，对于四岁的宝宝相对来说是比较全面的。

等到了年纪在学跆拳道。跆拳道的好处也特别多，如：

1、能培养自信：跆拳道表演或实战能培养应对变化的能力，提高自己的表演能力，从而增强自信心，使自己有更好的心理素质。

2、发展协调能力：跆拳道要求身体各部位协调，通过手、脚的运动协调来实现运动协调训练，使自己更加灵活。

3、培养身体的柔韧性和柔韧性：因为经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性好，动作柔韧性好。训练后，可以提高力量，控制，稳定性，耐力和其他方面的身体素质。

4、提高合作能力和集体荣誉：跆拳道分为个人和团队竞争，个人、混合双打和团体角色，跆拳道，跆拳道戏剧、自卫术表演等。只有配合默契才能表演的更好，在合作的过程中可以培养自己的合作精神。

其他回答

会计小百科

四岁的孩子适合参加体适能活动。在这个年龄阶段，孩子的身体功能和动作协调能力正在发展中，因此体适能训练可以帮助他们提高肌肉力量、灵活性和平衡能力。

这种综合性的训练活动可以促进孩子全面身体素质的发展，并为他们日后更好地参与各种体育项目打下基础。

跆拳道是一项很好的武术运动，但在这个年龄阶段，孩子的肌肉和骨骼都还不够强壮，跆拳道的技巧较为复杂，容易导致受伤。因此，体适能活动更适合四岁的孩子。

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工程之家

四岁孩子适合体适能训练。在这个年龄阶段，孩子的骨骼和肌肉发育尚未完全成熟，跆拳道的技巧和冲击可能对他们的身体造成过大的压力和伤害。

而体适能训练注重全面发展孩子的身体素质，包括灵敏性、协调性、柔韧性和耐力等方面的培养，能够提高孩子的身体素质和整体运动能力，为他们的身体发展打下良好的基础。