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10岁男生学跆拳道好吗
问题更新日期：2024-06-19 08:14:06
问题描述
10岁男生学跆拳道好吗，在线求解答
- 精选答案
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过早进行激烈运动会影响骨骼发育8--10岁后，孩子骨骼发育基本成熟，这时候更适合学习跆拳道。但是每个小孩的耐受力不一样，如果有专业人士陪护，只要运动强度不过激，合适就好。
5--8岁应该侧重练习柔韧反应灵敏等(尤其要培养小孩的兴趣)9--17.18岁应当侧重速度灵敏等练习(人生理上速长期) 17--19 23--25应当侧重力量练习(人生理上力量速长期)
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