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十一岁的男孩可以撸铁吗
问题更新日期：2024-06-18 19:09:20
问题描述
十一岁的男孩可以撸铁吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
可以撸铁，但是一定要注意小重量练习，不能超过身体承受能力。小孩子正处于身体发育阶段，适当的体育锻炼，可以有助于身体成长，但是一定要讲究科学训练，在量上要有度，在数上要少，几天练一次，中间间隔的时间要根据实际情况把握好，让身体得到充分的恢复。
- 其他回答
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不可以，11岁正是骨骼发育成长的重要阶段，撸铁的话可能会影响骨骼发育。
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