大学体育课第一节要跑步吗

问题描述

精选答案

大学体育课第一节课一定要跑步。

在上第一节课之前，人体是没有系统进行活动的。有的学生在假期里从来就没有运动过。所以，第一节课一定要通过跑步恢复体力，恢复人体所必备的基本素质，比如，跑、跳、投、走，等等。大学体育课第一节课跑步的量不要太大，一定要循序渐进。

其他回答

一级建造师培训专家

大多数情况下第一节大学体育课需要跑步。一方面可以帮助各位同学快速热身，为接下来的课程做准备。另一方面可以了解学生们的身体素质，对接下来的课程进行合理调整

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一般来说，大学的第一节体育课不会布置体育锻炼，一般体育老师会讲一些关于上课的相关内容，比如说体育课的安排以及内容设置，体育课的相关注意事项等等。这个时候，上第一节体育课就要认真听老师的讲解，不懂就问，个人认为，这是体育课的关键。