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抖小腿能瘦吗
问题更新日期：2024-06-13 08:01:31
问题描述
抖小腿能瘦吗求高手给解答
- 精选答案
-
不能
抖小腿不能瘦小腿：
1. 抖小腿无法有效燃烧腿部脂肪，没有明显的瘦腿作用。
2. 可以通过其他方法瘦腿：如选择慢跑或游泳等有氧运动，需要坚持才能有效果。
3. 注意合理的饮食：平时应保持合理的饮食，尽量少吃脂肪或者高热量食物，以预防身体肥胖。
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