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60岁想锻炼一下学习什么舞蹈比较好

造价大课堂 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-06-11 22:48:38

问题描述

60岁想锻炼一下学习什么舞蹈比较好急求答案,帮忙回答下
精选答案
最佳答案

最锻炼人气质的舞蹈当属芭蕾了,但是题主的年纪学芭蕾太大了。所以国标是最好的选择,既能锻炼气质活动量又大。因为拉丁的整体重心是向上的,会把你的气质拔起来,而且拉丁的基本需要全身绷劲去练,所以如果你好好练,减肥什么的不在话下!

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