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60岁想锻炼一下学习什么舞蹈比较好
问题更新日期：2024-06-11 22:48:38
问题描述
60岁想锻炼一下学习什么舞蹈比较好急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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最锻炼人气质的舞蹈当属芭蕾了，但是题主的年纪学芭蕾太大了。所以国标是最好的选择，既能锻炼气质活动量又大。因为拉丁的整体重心是向上的，会把你的气质拔起来，而且拉丁的基本需要全身绷劲去练，所以如果你好好练，减肥什么的不在话下！
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