怎么学习4种篮球过人技术

问题描述

精选答案

1.运球停顿+变速运球

停顿变速运球适用于你在一对一突破的时候。你可以先用普通的运球速度前进，当你要变速的时后需要注意的是让球在你的手上停留大约半秒，随后再加速切入。

左手持球向左

右手持球向右

详细情况：当你运球靠近防守者时，你先先停下来

注意你的手应该在球的侧面偏上一点位置。

这样方便你在突破的时候把球往前面运

还需要注意的是你突破的反方向的腿有一个探步动作

2.In& Out 运球

当你面对防守者有一段的时候就要全速前进，然后用 In& Out 做出假动作运球。

右手持球用In& Out

左手持球用In& Out

（左手持球）先伸出你的左腿，

让身体往右倾

（右手持球）先伸出你的右脚

让身体往左倾。

3.In& Out +Crossover

就是你在In& Out 运球后衔接 Crossover 换手运球，

左手持球，进攻右边

右手持球，进攻左边

4.Iverson的Crossover

AI的招牌动作了

就是运球停顿，变速运球的进阶版

右手持球，当你要变速时手有往右边前进的动作

但随后拉回来换手往左边突破。

左手持球，当你要变速时手有往左边前进的动作

但随后拉回来换手往右边突破。

左手持球，往右边进攻

右手持球，往左边进攻

注意下这些细节！

接着

5.胯下变向

胯下变向过人动作

右手持球

其他回答

电气小青年

根据我个人打球经验，主要你掌握好体前变向，加上你的速度，可能说的没有那么具体，需要你从基本功开始练习，需要左右手经常的练习交叉运球和节奏的把控，相互配合，才能达到你想要运用的基本动作

其他回答

it热点

老球痞都知道，一手好篮子会让你突破很轻松。

所以，你要专注突破，最好先把投篮练好，一个投篮假动作可能防守人就飞了，轻松上篮。

其次，你要有好的身体和爆发力，能够顶开人，或者一步过人，都是过人的关键。

同时，你要好的运球，要有保护球的好习惯，运球不要高于膝盖，容易被断球。

最后强调，突破不一定是为了得分，你还可以吸引防守球员，传球给空位队友，轻松得分。