热门推荐
什么龟什么鼈的词语有哪些
什么龟什么酒的词语有哪些
什么龟什么药的词语有哪些
什么龟什么腋的词语有哪些
什么龟什么肠的词语有哪些
什么龟什么紫的词语有哪些
什么龟什么策的词语有哪些
什么龟什么木的词语有哪些
空腹跳绳怎么控制心率
问题更新日期：2024-06-07 18:38:05
问题描述
空腹跳绳怎么控制心率求高手给解答
- 精选答案
-
想要稳定燃脂心率可以在跳绳时鼻子吸气口呼气，稳定呼吸跟上跳绳节奏心率就比较容易稳定，跳的过程发现心率过高可以休息一下深呼吸让心率降下来，非常快速能把心率降下来
- 其他回答
-
控制心率最好的方法就是匀速，空腹跳绳不要追求速度，尽量保持匀速，只有这样身体才不会感到疲惫，心率不会过高。让跳绳成为有氧运动而不是无氧运动！
猜你喜欢内容
-
什么龟什么鼈的词语有哪些
什么龟什么鼈的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么酒的词语有哪些
什么龟什么酒的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么药的词语有哪些
什么龟什么药的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么腋的词语有哪些
什么龟什么腋的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么肠的词语有哪些
什么龟什么肠的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么紫的词语有哪些
什么龟什么紫的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么策的词语有哪些
什么龟什么策的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么木的词语有哪些
什么龟什么木的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龙什么黻的词语有哪些
什么龙什么黻的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龙什么鹄的词语有哪些
什么龙什么鹄的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
