40岁了还可以练武术吗

问题更新日期：2024-06-07 03:47:57

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精选答案

当然可以练了啊，中国的武术既能用来实战也能用来健身，而且健身的作用越来越强，40岁以后可以通过练武术来达到强身健体的目的，所以有人说练武什么时候都不晚。不过练武不练功，到头一场空，到达到一定的功力，必须有时间的积累，从这个意义上讲，年轻时就开始练武比年老时才开始练肯定有优势。

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心理学充电时间

40岁当然可以练武术。不过在武术项目上要有所选择。最好是练内家拳。

40岁的人生经历了很多，内心平静，悟性也好很多，选择内家拳功夫容易上身。年过四十身体柔韧性要差一点，所以最好是练内家拳，从基础站桩开始，无论是太极拳、八卦掌、形意拳都行！

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金融小博士

如果一个人已经40岁了，也是可以练习武术的。具体包括以下几点原因。

第一，武术可以强身健体，通过适当的学习，不仅可以提高自己的身体素质，还可以让自己很好的缓解工作上的压力，让自己在闲暇之余收货更多的进步，同时，还可以通过武术不断去强化自己的意志。

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心理学充电时间

当然是可以练习武术的。

你应该知道，很多40岁的人，意识到练习武术是非常有意义的，既锻炼身体，又可以陶冶情操的，如，太极拳

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小民看经济

四十岁练武术，如果为了活动可以学国家套路太极拳。如果想练传统武术晚了。四十岁筋骨以长成。炼不出来武术了。练练太极拳就行了。传统武术从小孩练起。六岁开始最好穷读书富练武。练武需要钱，时间的保证。正的练。上班的时间也练。练武必须下苦功。