跆拳道主要练什么

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精选答案

首先会让你学习了解跆拳道的精神，跆拳道精神在跆拳道中占很重要的地位，跆拳道精神：礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。

这些有很多体现在比赛中的规则以及礼仪方面。

一开始学习跆拳道会先讲格斗基础，首先是实战姿势站立，步伐，手法技术。

腿的柔韧是初学者必须掌握的，跆拳道中大量使用了腿法，被称为腿的艺术。

控制好腰部力量、胳膊的力量、身体协调等各种身体素质能力。

学攻防技术，学武术套路，学武德，学修养，可以不断磨练人的意志和领悟跆拳道精神，学跆拳道也是一种高尚的格斗术运动。

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武工大自考助学班

强身健体，主要是练腿的功夫。