2岁半宝宝一日三餐食谱一周

问题更新日期：2024-06-05 01:54:21

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一日三餐小米粥泥和蔬菜汤。蛋羹和蔬菜泥。牛奶和果泥。

一周食谱：周一牛奶，鹌鹑蛋泥

周二米粉，肉沫冬瓜汁

周三鸡肉泥，蛋羹，米粥

周四牛奶，胡萝卜泥，米粉，

周五米粉果泥，蔬菜泥，肉沫少许。

周六奶粉，鹌鹑蛋羹，果泥或蔬菜泥。

说明，主食粥类（必须熬到时候），牛奶，奶粉，鸡蛋羹。

二岁宝宝吃的只要软软的，温乎的六成饱。就不会伤到宝宝，尽量不放盐，滴一滴酱油就可，或者盐水二滴。

尽量做成泥是便于宝宝吸收，也不易卡到宝宝。

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消防工程师阿杜

早上一个玉米粥最好多放红薯切丝一起吃对宝宝肠胃比较好，终于吃一个胡萝卜泥，或者是贝贝南瓜，里放一些牛奶鸡蛋蒸一个，晚上吃一个用海参鲍鱼剁碎一些小米燕麦做一个海鲜粥，

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消防工程师阿杜

1.早餐7点-8点：牛奶麦片粥，牛奶200mL，麦片和糕点25克，鸡蛋50克一个；

2.上午10点：点心和香蕉60g；

3.午餐中午12点：软米饭，软饭40克，豌豆炒猪肝，猪肝25g、豌豆50g，食用油3颗，盐适量；

4.下午3点：点心和酸奶120mL；

5.晚餐晚上6点：肉末饭菜，米35克、小白菜50g、猪肉末25克、食用油3克，盐适量；

6.晚上9点：点心和牛奶220mL。

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消防工程师阿杜

两岁半宝宝一日三餐食谱一周如下:星期一早餐面条中午牛肉和青菜饭晚餐吃水果包面，星期二早粉条中肉和西兰花晚包子苹果，星期三早包子中鱼土豆晚面条，星期四早鸡蛋中牛肉豆腐晚小米汤饭星期五和星期一样，星期六和星期二一样。

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自考过啦

两岁半宝宝一日三餐食谱一周，两岁半的宝宝还没去幼儿园呢，家长给宝宝做饭就要费心了，主食的营养，两岁半宝宝就应该吃主食了，馒头，米饭，包子，混沌，饺子，蔬菜也得吃，有营养的，比如西兰花排骨炖胡萝卜，这样的菜对宝宝来说都很好，水果也要吃，香蕉，苹果之类的，都有营养，