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高温天气怎样防暑最有效
问题更新日期：2024-05-18 22:02:36
问题描述
高温天气怎样防暑最有效，在线求解答
- 精选答案
-
1. 多喝水，保持身体水分。
2. 避免在烈日下暴晒，尤其是中午时分。
3. 穿透气性好的衣服，避免穿黑色或深色衣服。
4. 多吃水果和蔬菜，以及富含维生素C的食物。
5. 避免剧烈运动。
- 其他回答
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我们在日常生活中如果遇到高温的天气时候我，应该多喝一些凉开水，补充水分，可以降低体内的温度。保持愉快的心里状态。
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