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经常吃板面好吗

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问题更新日期:2024-05-16 22:14:16

问题描述

经常吃板面好吗希望能解答下
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最佳答案

如果减肥期间经常吃板面达不到减肥效果,因为板面油的摄入量比较大,大多数板面上都会飘着一层浮油,人吃多了容易长胖,所以尽量少吃板面。

尤其减肥期间不要吃太多板面,建议将主食摄入量控制在50-75g,搭配适宜的蔬菜,这样的板面吃起来比较健康。

其他回答

不是很好哦,板面里加的有食用碱,时间长了应该对身体不是很好,再说营养也太单一了啊