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大学里学什么太极拳
问题更新日期：2024-05-14 13:50:00
问题描述
大学里学什么太极拳求高手给解答
- 精选答案
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简化24式太极，就是相当于国标一样，是由国家相关部门结合校园教学的实际情况，改编的简化太极拳通，用于校园体育课程中。
陈氏太极，就属于太极拳分支之一，陈氏我记得好像比较特别，相较于普通太极拳，陈氏里面的动作发力明显，有攻防格斗动作。学太极拳之前的热身活动，跟一般一样。走走太极步，站站桩。太极拳是属于有氧运动，小负荷。
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