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快高三了，压力很大，早读课总是很困，提不起精神来，睡眠质量也不怎么好，导致课上效率低
问题更新日期：2024-05-13 03:50:14
问题描述
快高三了，压力很大，早读课总是很困，提不起精神来，睡眠质量也不怎么好，导致课上效率低急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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不知道你为什么现在就开始这么紧张？现在离高考还有一年，你要做的就是放松心态，将高一高二的知识好好巩固起来。
如果困了就去睡觉不要强迫自己这么辛苦，学习效率很重要，没效率你在那磨时间不如睡觉，睡醒了效率自然就高了，不要违背自然。营养要跟上别让自己生病倒是真的。
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