精神压力等级划分

问题描述

精选答案

根据不同的特征细致的划分起来焦虑情绪,可以划分为四个层次:第一层的是身体紧张,患者常常觉得自己没有办法让自己放松下来,感觉到全身比较紧张,你会看到他的眉头是紧锁的表情是严肃的,还会出现长吁短叹的情况。

第二层的是自主神经系统的反应比较强烈,这是他的交感神经和副交感神经,常常是超负荷工作容易出汗眩晕,呼吸急促,心跳过快,身体时冷时热,手脚冰凉,或者是发热,胃部难受,大小便频繁,咽部有阻塞感。第三层的就是对未来产生一些无名的担心而常常是为了未来担心,担心自己的职位工作亲人财产和健康等。第四个层次就是过分的机警,每时每刻都像一个站岗放哨的诗并对周围的这个环境,每一个细微动静或者是一些言行别人的都会充满了一些警惕感。

其他回答

该学习了哦

精神压力四级，显示着比较严重的精神压力的生活体验，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的认知和行为体验过程，通俗的讲压力就是人觉得自己无法应对环境要求时，产生的负性感性和消极概念。

心理压力也就是精神压力，现在生活中每个人都会有所体验，心理压力是社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会影响身体健康，也就是精神压力四级，会是比较严重的心理压力的体验。心理压力级别越高心理压力越重，心理压力的来源，有工作因素、生活因素，以及个人性格的因素，是综合体验的结果。