一碗板面热量

问题描述

精选答案

1500大卡左右。

其中板面里面的面条热量不高，主要是牛肉汤的热量比较高，里面含有大量油脂，吃多容易长胖。板面是由牛肉汤、面条、青菜和一些调味料做成的，对于我们填充肚子是可以的，如果只是吃面条不喝汤，那么热量是不会很高的。也不会影响到大家的减肥效果。

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一碗安徽牛肉板面的热量，大概有600大卡左右。相对于方便面热量要高很多。板面的汤料，是由1斤的油料兑上2斤的水，而成的汤料。一碗面的成分为：面条青菜+面汤+3小勺汤料+辣椒牛肉+鸡蛋等组成。小勺为火锅汤勺，那这碗面的热量986大卡。多加青菜吃。

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假如仅仅吃面不喝粥，那麼发热量是不容易很高的，可是所有吃完，一碗板面的热量类似是400卡上下，针对我们添充腹部是能够 的，也不会影响到大伙儿的减肥瘦身