一点睡到8点是几个点

问题更新日期：2024-05-12 15:15:22

问题描述

精选答案

丛一点睡到八点一般来说，都可能是上晚班的，一般来说每一个人睡眼八个小时一上要的，半夜的一点钟睡觉好难入眠的，一般都是只有六个小时的觉，日子常了，自然就习惯了，但是有多人不喜欢上夜班，就怕睡不好觉，特别是女生，最好不要经常上晚班，一个女生本来身体差，还加上晚班，影响太大了，女人就要保护好自己，才能健康快乐，

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答、一点睡到8点应该是7个点或19个点。因为，在一天一夜里有24小时，而钟表转一圈是12个小时。而24小时在钟表上要走两圈，即零点到12点是第一圈，12点到24点是钟表走的第二圈。所以，这个一点可以是零晨一点，也可以是下午13点，同样8点可以是上午8点也可以是晚上8点。故一点到8点是7个点或19个点。

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一点睡到8点是7个小时时间。

一般来说正常成人睡眠时间应该是在6-8个小时，早上七点起床，晚上11点睡眠是比较合理的作息时间，能够早睡早起，对身体健康是最有益的。但是很多人由于上班、假期等原因很难做到，而每个人的实际情况和生物钟又不一样。

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一点睡到8点是七个点，也就是7个小时。但没有说明白的是一点开始是从一点的第一分开始还是1.59分开始。同样没说明白的是到8点是指8点正还是8点多少分钟。总之，从午夜一点睡到早晨8点，睡眠还是挺好的，但如果是孩子，不太会睡这么晚。

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一点睡到8点是7个点，算头不算尾，算尾不算头，一点到两点是一个点，两点到三点一个点，然后三点到四点，四点到五点，五点到六点，六点到七点，七点到八点，刚好七个点，有些人老是喜欢说，一点、两点、三点、四点、五点、六点、七点、八点，这么算就是八个点，是错误的，因为只到八点，意思就是7点整到7点59分。