一碗秦镇凉皮热量

问题描述

精选答案

一般情况下，一碗凉皮大概在300克左右，含有的热量大概在400卡，人体每天需要1200卡左右的热量，它的营养价值比较丰富。

含有非常丰富的维生素a、维生素b、膳食纤维和碳水化合物，可以有效的加速身体内废物的排除，起到清热利湿、凉血解毒的功效。满足身体的需要，凉皮的主要成分是通过大米磨成的。相对来说营养更丰富，吸收会更好。一般都是选择在晚餐食用比较好，可以迅速补充人体的能量，促进大脑细胞的活力，凉皮比较容易消化吸收，特别适合于一些脾胃虚弱的人群。凉皮是一种味道鲜美的食物，主要是用面粉制作而成。对于咽喉肿痛、口舌生疮等症状也有辅助作用，但是建议不要吃的特别多，不然可能会导致腹胀现象。

其他回答

经济前现

一碗秦镇凉皮含有的热量大概在400卡。

需要慢跑61.3分钟消耗完，每100克该食物含有碳水化合物25.10克，脂肪0.51克，蛋白质3.82克等。

吃凉皮里面总是有一些配料调味的，基本上都是醋加上辣椒葱蒜之类，这些配料属于辛辣食物，吃的太多的会影响胃酸分泌，导致消化问题，建议吃凉皮要适度。

其他回答

易读经济汇

一碗米皮的热量是200大卡多点

热米皮的热量：120 大卡（100克） 1碗热米皮(500.0克) 601大卡