夏天防晒变白的方法

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精选答案

1 多吃番茄研究发现，番茄红素起着防晒的作用，如果每天摄入200克番茄，被太阳晒伤的风险明显会降低，尤其是增加10克橄榄油的摄入，防晒效果会更好。

所以想要美白防晒效果更好，平时可以多吃番茄，而且番茄的热量还非常低，多吃还可以让身材更好。

2 晒后不用热水洗脸虽然平时用30度左右的温水洗脸洗得更干净，但如果晒后回来的时候，皮肤的温度过热，如果再用热水洗脸，容易灼伤皮肤，让皮肤毛细血管扩张，不但容易长斑，而且还可能导致皮肤过敏等问题。

3 彩色衣服更防晒其实衣服也起着防晒的效果，其防晒效果与其材质和颜色息息相关，一般来说想防晒效果好，棉质透气的衣服防晒效果会更好，而且彩色衣服的防晒效果比白色及黑色的衣服防晒更好。所以在炎热的夏天，想要美白防晒，最好选择彩色棉质透气的衣服，不但凉爽而且也防晒，让你气血更好。