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13岁学羽毛球的最佳年龄
问题更新日期：2024-05-12 08:51:38
问题描述
13岁学羽毛球的最佳年龄求高手给解答
- 精选答案
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我觉得是五到八岁开始学都比较理想。
五到八岁期间，主要是练习练习手眼协调和灵活性，而且这个年龄段体能，理解能力都刚好达到练习羽毛球的基本要求，经过系统训练，动作容易固定，提高也最快。每周一次两次都可以。而八岁之后的几年是训练技巧/手感的黄金期，一周要至少两到三次！！
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