运动推拿技术主要是指哪一种手法

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精选答案

主要有推法、按法、摩法等，具体介绍如下：推法：推法是用手指或者手掌在施术部位上做前后、左右推动的手法，也可用指在穴位或某一固定点吸定而向前推动。

推法分为拇指平推法、掌推法等几种。

（1）拇指平推法：拇指指腹接触于皮肤，做定向推动，向前向下时拇指着力，回收时拇指指间关节微屈，其余手指不用力。频率一般为60-120次/分，速度由慢而快，力量由浅入深。多用于头、背及肩部。

（2）掌推法：将手掌平放在施术部位，方向为从肢体远端推向肢体近端。推法为单向运动，不可以来回推动。掌推法多用于肌肉较丰厚的部位，如背部、腹部等。