足球训练敏捷梯间距多少合适
问题更新日期：2024-05-11 07:09:35
问题描述
足球训练敏捷梯间距多少合适，在线求解答
- 精选答案
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40厘米左右足球训练敏捷梯也叫步梯,是足球运动员无球练习的重要的内容之一,它可以有效地提高运动员的步伐的灵活性,提高步频,增强身体的灵敏、协调素质。
步梯的横杠的间距不宜过大,也不宜太小,一般以40厘米左右为宜。一架步梯的横杠数量以20个左右为宜。
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