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上课发呆走神怎么回事
问题更新日期:2024-05-11 00:23:53
问题描述
上课发呆走神怎么回事,在线求解答
- 精选答案
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上课发呆、走神,考虑是由于睡眠不足导致的。
特别是睡眠时间短或者睡眠质量差的学生,由于长时间睡眠不足,大脑细胞并没有得到充分休息就容易出现注意力不集中、上课容易走神,还可以伴有周身乏力,严重时可以出现记忆力下降。养成良好的生活习惯,规律作息,早睡早起,避免熬夜,保证有一个良好的精神状态
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