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骨盆侧倾，如何自我矫正
问题更新日期：2024-05-10 23:55:42
问题描述
骨盆侧倾，如何自我矫正急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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骨盆侧倾，自行矫正的方法是，首先双手撑地，跪下，抬起其中一条腿，向后抬起，坚持到脚踝和臀部有紧张感为止，后换另外一条腿，交替进行。
其次将双脚的脚掌相对并拢，用力的向里面拉，保持上半身向前倾斜。
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