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一字叉是什么意思
问题更新日期:2024-05-10 19:25:04
问题描述
一字叉是什么意思急求答案,帮忙回答下
- 精选答案
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一字叉又叫劈腿、劈叉,在瑜伽中也叫神猴哈奴曼, 两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉。
软开度完全可以练出来。练习过程中一定要先做热身运动。不过是不同的人需要的时间不同,有人天生软就很快,天生硬的就很难。是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功。
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