拍篮球的好处是什么

问题描述

精选答案

1、训练神经系统反应打篮球需要快速的思考以及敏捷的反应，这样对人们的脑部思考和判断能力有很好的训练与提高，人们才可以迅速的作出反应。

2、训练感官系统反应打篮球的时候，需要时刻的关注对手的动作，以及听周围的声音，因此，在这个过程中，必然会训练人们的眼睛视力和耳朵的敏感度。

3、骨骼肌肉得到训练打篮球的过程中，身体不停的在运动，自然也就会训练全身的肌肉，对人们体型的改善以及关节的敏捷度都有很大的帮助。因此，很多青少年朋友都喜欢打篮球，这样可以长的更高。

4、增强消化功能很多人打完篮球之后，都会容易饿，因为，打篮球可以促进食欲，促进人们肠胃的蠕动，对排便也非常有利。